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YOGA

meine auszeit bewegen atmen entspannen

" Es geht im Yoga um die Tiefe unserer Erfahrung und nicht unbedingt um unsere körperliche Leistungsfähigkeit."

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Fähigkeiten und Anlagen mit sich. Im Yoga geht es darum, die eigene ursprüngliche Wesensnatur zu erkennen. Durch die Schnelligkeit in und um uns herum, fällt uns dies nicht leicht.

Der Mensch besteht nicht nur aus einem physischen Körper, sondern aus ganzheitlicher Sicht, auch aus Geist und Seele. Körper und Geist unterliegen wie die Natur den Veränderungen. Wir sind wie die Natur dem Wandel unterworfen, welche durch die Jahreszeiten beeinflusst wird.

Im Gegensatz dazu steht purusha, die Seele als beständig und unveränderbar. Sie ist der Raum zu dem wir im Yoga in Kontakt kommen können, wenn Körper und Geist ruhig und entspannt sind.
"Dort wo die Stille beginnt, fängt Yoga an."

„Seit langem hatte ich schon den Traum eine eigene Yogaschule zu eröffnen. Diesen Wunsch habe ich mir nun in meiner Heimat Heidingsfeld erfüllt.

Ich unterrichte seit über 15 Jahren Hatha Yoga,
Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Flow Yoga in der Volkshochschule und anderen Yogaschulen in Würzburg.

Die Freude an Bewegung brachte mich vor fast

25 Jahren zum Yoga. Yoga ist nicht nur eine Form von Sport für mich, sondern mein persönlicher Weg der Selbstfürsorge.

Mich so anzunehmen, wie ich bin und mich immer
wieder neu entdecken zu können, ist für mich die Energie und Kraft des Lebens, welche in uns allen sitzt.“

Yogakurse mit Silke

Kurspreise:

15 bis 19 Euro die Kurseinheit

Einzelstunde

60 Minuten - 18 Euro/Einheit
75 MInuten - 22 Euro/Einheit

90 Minuten - 25 Euro/Einheit

Schnupperstunde: 15 Euro

Einzelunterricht: 60 Minuten - 55 Euro

Anmeldung unter: info@yoga-werkstatt.net

Silke Weber - Yoga- und Embodimentlehrerin

Zertifizierte Yogalehrerin für Präventionskurse der Krankenkassen

Weiterbildungen in Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen

Yin Yoga Lehrerin nach Paul Grilley (ausgebildet von Helga Baumgartner)

Weiterbildung/Workshops im Iyengar Yoga

Weiterbildung im Ashtanga FlowYoga

Weiterbildung im Faszienyoga bei Dr. Ronald Steiner

Ausbildung bei Britta Kimpel (Embodied Flow Yoga)

Zertifizierte TriYoga Flow®Lehrerin für Basics, Level 1 und Level 2