" Es geht im Yoga um die Tiefe unserer Erfahrung und nicht unbedingt um unsere körperliche Leistungsfähigkeit."

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Fähigkeiten und Anlagen mit sich.  Im Yoga geht es darum, die eigene ursprüngliche Wesensnatur zu erkennen. Durch die Schnelligkeit in und um uns herum, fällt uns dies nicht leicht. 

Der Mensch besteht nicht nur aus einem physischen Körper, sondern aus ganzheitlicher Sicht, auch aus Geist und Seele. Körper und Geist unterliegen wie die Natur den Veränderungen. Wir sind wie die Natur dem Wandel unterworfen, welche durch die Jahreszeiten beeinflusst wird.

Im Gegensatz dazu steht purusha, die Seele als beständig und unveränderbar.  Sie ist der Raum zu dem wir im Yoga in Kontakt kommen können, wenn Körper und Geist ruhig und entspannt sind.
"Dort wo die Stille beginnt, fängt Yoga an."

„Seit langem hatte ich schon den Traum eine eigene Yogaschule zu eröffnen. Diesen Wunsch habe ich mir nun in meiner Heimat Heidingsfeld erfüllt. 

Ich unterrichte seit über 15  Jahren Hatha Yoga,
Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Flow Yoga in der Volkshochschule und anderen Yogaschulen in Würzburg.

Die Freude an Bewegung brachte mich vor fast 

25 Jahren zum Yoga. Yoga ist nicht nur eine Form von Sport für mich, sondern mein persönlicher Weg der Selbstfürsorge.

Mich so anzunehmen, wie ich bin und mich immer
wieder neu entdecken zu können, ist für mich die Energie und Kraft des Lebens, welche in uns allen sitzt.“

Yogakurse mit Silke

Kurspreise: 

60 Minuten - 12 Euro/Einheit
90 Minuten - 16 Euro/Einheit

Einzelstunde 

60 Minuten - 14 Euro/Einheit
90 Minuten - 20 Euro/Einheit

5er Karten

60 Minuten - 65 Euro

90 Minuten - 85 Euro

Schnupperstunde: 10 Euro
Einzelunterricht: 50 Minuten - 45 Euro

Anmeldung unter: info@yoga-werkstatt.net