Hallo an alle Yogaübende, Neugierige und Wiedereinsteiger :)

Der Sommer ist noch lange nicht vorbei, das umschreibt Albert Camus mit den Worten:
„Mitten im Winter stellte ich fest, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer herrschte.“

Falls Du also in diesem Jahr noch nicht Dein yogisches Feuer entfacht hast,
dann sind die Herbstkurse genau richtig für Dich.
Lerne die Vielfalt und die Tiefe des Yoga kennen.

Themen für die neuen Kurse:
1. Grundlagen für Anfänger: Lerne die Übungen des Yoga (Asanas) für Dich anzupassen
sowie Varianten kennen, die Dir helfen auch eine eigene Yogapraxis für zu Hause
entwickeln zu können. Varianten, die Dich unterstützen und entlasten
oder das Üben für Dich intensivieren können
2. Yogatherapie für mehr Stabilität im Körper, Mobilität und Flexibiliät zu entwickeln
- dort wo sie sinnvoll ist, Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens
für die innere Aufrichtung und Stabilität
3. Yogaphilosophie in den Alltag integrieren lernen, Üben mit dem Fokus auf z. B.
ein Thema, Ashtanga Yoga nach Patanjali, Visualisierung und Meditation,
Atemtechniken für die Harmonisierung des Nervensystems,

Yogakurse mit Silke
Hatha Yoga am Dienstag 18.15 bis 19.45 Uhr von 24.09. bis 17.12.2024
Hatha Yoga am Dienstag 20.00 bis 21.00 Uhr von 17.09. bis 10.12.2024
Yin Yoga am Mittwoch 17.30 bis 19.00 Uhr von 11.09. bis 04.12.2024
Hatha Yoga am Donnerstag 19.00 bis 20.30 Uhr von 19.09. bis 19.12.2024

Die Yogakurse sind für Anfänger, Wiedereinsteiger sowie Geübte geeignet.
Die Yogakurse beinhalten jeweils 12 Unterrichtseinheiten
Kursbeitrag 135 Euro/60 Minutenkurs 

bzw. 185 Euro/90 Minutenkurs

NEUE KURSE (auch ohne Vorkenntnisse)

Hatha Yoga Grundkurs für Anfänger
am Mittwoch 16.00 bis 17.00 Uhr
von 02.10. bis 27.11.2024 - 8 Termine - 90 Euro

Hatha Yoga Grundkurs für Anfänger
am Mittwoch 19.20 bis 20.20 Uhr
von 20.11. bis 05.02.2025 – 8 Termine – 90 Euro

Yin Yoga Grundkurs für Anfänger
am Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr
von 10.10. bis 05.12.2024 – 8 Termine – 90 Euro

Yoga für Kinder Präventionskurse
Bitte Newsletter anfordern!
für Vorschulkinder (5 bis 7 Jahre)
für Grundschulkinder (8 bis 11 Jahre)
10 Termine - 149 Euro

Yogatherapie – Gesunde Bewegung -
- achtsam – schmerzfrei – zu mehr Wohlbefinden
Einzelstunden mit Silke

Alle meine Kurse sind zertifiziert für die Bezuschussung durch die Krankenkassen
(=Präventionskurse). Gerne kannst Du auch zu einer Schnupperstunde kommen.
Bitte mögliche Kursänderungen auf meiner Webseite beachten. Infos zu den einzelnen Kursen findest Du auf meiner Webseite oder auch telefonisch.
Verbindliche Anmeldungen bitte per Email.

Ich freue mich über Deine Anmeldung und wünsche Dir eine schöne Sommerzeit.
Gerne kannst Du auch zu einem kostenlosen Schnuppertermin im August kommen;
Termine: Hatha Yoga am Dienstag 18.15 bis 19.45 Uhr sowie Yin Yoga am Mittwoch 17.30 bis 19.00 Uhr, Thema: Die Chakren - Kraftwerke, die
unser inneres Potential wecken können :)
Melde Dich hierfür gerne per WhatsApp oder Email an.

Aloha und Namaste
Silke
--