Newletter Oktober 2024 vom 20.09.2024

Hallo an alle Yogaübende, Neugierige und Wiedereinsteiger :)

Gerne kannst Du noch in einem der laufenden Kurse einsteigen oder das Angebot der 5er-Karte nutzen.
Derzeit finden folgende Yogaklassen statt:
Dienstag Hatha Yoga 18.15 bis 19.45 Uhr 

(Beginn am 24.09.)
Mittwoch Yin Yoga 17.30 bis 19.00 Uhr 

(begonnen am 11.09.)
Donnerstag Hatha Yoga 19.00 bis 20.30 Uhr 

(begonnen am 19.09.)
In den Herbstferien und am Feiertag (außer Buß-u. Bettag) finden keine Yogaklassen statt. Yogaeinzelstunden auch in den Ferien möglich.

Herbstangebot zum Schnuppern
Das Herbstangebot gilt noch bis 30.09.2024.
Mit der 5erKarte kannst Du natürlich auch an der 60-Minuten-Klassen teilnehmen.
5er Karte 75 Euro für die Teilnahme an einer 90-Minuten-Klasse
5er Karte 70 Euro für die Teilnahme an der 60-Minuten-Yin-Yoga-Klasse
Einzelstunde 90/60-Minuten-Klasse = 18 Euro/13 Euro

WAS IST YIN Tantra 

Yoga? 

 - Workshop Termine siehe unten -
Lerne die Grundlagen des Tantra kennen.
Tantra ist ein Sankskritwort und bedeutet Webstuhl.
Wie ein Webstuhl, der ein Netz aus Fäden webt,
so sieht sich der Tantriker mit der Natur und seiner Umwelt intensiv verbunden.
Der Vorläufer des Hatha Yoga und des modernen Yoga wie wir es kennen,
ist eine Übungspraxis, die ursprünglich auf die subtilen Bewegungen, des Geistes,
aber auch des Atems ausgerichtet war.
Mit Yin Tantra verstärken wir dieses Netz, um die Einheit zwischen Mensch und Mensch
sowie Mensch und Natur und mit allem um uns herum.
Wir praktizieren eine körperorientierte Yogapraxis mit Elementen aus dem
Embodied Flow Yoga, entspannende Yogahaltungen aus dem Yin Yoga sowie
aus dem Kundalini Tantra, die Kunst der Visualisierung.
Die Visualisierung dient der Vertiefung des Übens und ist letztendlich eine Basis für die Meditation.
Im Yin Tantra beginnt die Meditation bereits am Anfang der Stunde...
Alle Interessierte sind herzlich eingeladen auf eine Reise in die Freiheit der
Bewegung und des Geistes zu kommen.

Yoga Präventionskurse mit Silke

Yin Yoga Grundkurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger - es gibt noch freie Plätze
am Donnerstag 17.30 bis 18.30 Uhr
von 10.10. bis 05.12.2024 – 8 Termine – 90 Euro (ab 01.10.2024 für 112 Euro)

Yin Tantra Yoga Workshops
„Madhya – Die Mitte erfahren“
Grundlagen des Kundalini Tantra Yoga
nähere Infos findest Du auf meiner Webseite
am Mittwoch 11.12. und 18.12.2024
17.00 bis 19.00 Uhr
je Workshop 25 Euro/20 Euro
Yoga Präventionskurs mit Armin
am Mittwoch 19.30 bis 21.00 Uhr
Kostenlose Schnupperstunde am 16.10.2024
Yogakurs ab 23.10.2024
Anmeldung: Telefon 0160 977 67 058 oder malenundyoga.eu/yoga

Yoga Präventionskurs mit Helene
am Dienstag 20.00 bis 21.00 Uhr
Kurstermine auf Anfrage

Yoga für Kinder Präventionskurse
Mittwoch 16.00 bis 17.00 Uhr für Vorschulkinder (5 bis 7 Jahre)
Donnerstag 16.00 bis 17.00 Uhr für Grundschulkinder (8 bis 11 Jahre)
Bitte Newsletter anfordern!

Yogatherapie – Gesunde Bewegung -
- achtsam – schmerzfrei – zu mehr Wohlbefinden
Einzelstunden mit Silke

Alle meine Kurse sind zertifiziert für die Bezuschussung durch die Krankenkassen (=Präventionskurse).
Gerne kannst Du auch zu einer Schnupperstunde kommen.
Bitte mögliche Kursänderungen auf meiner Webseite beachten.
Infos zu den einzelnen Kursen findest Du auf meiner Webseite oder auch telefonisch.
Verbindliche Anmeldungen bitte per Email.
Herzliche Grüße
Eure Silke