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Tri Yoga® Flow

Was ist Tri Yoga Flow?

TriYoga® ist eine Form von Hatha Flow Yoga, entwickelt von Kali Ray.
Für „Tri“ stehen die Komponenten Asana, Pranayama (Atemfluss) und Mudra (Handgesten).
Wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule begleiten den Schüler durch die Asanasequenzen.
Entspannung in Bewegung ist die spezifische und selektive Aktivierung der Muskeln, welche für das jeweilige Asana benötigt werden.
Sowie präzise Positionsausrichtung, welche überschüssige oder unkonzentrierte Bewegung reduziert,
TriYoga® bezieht sowohl den Atem, als auch die Mudras in die Asanapraxis mit ein.

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