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Angebot

YIN YOGA „ZUM REINSCHNUPPERN“
 am Donnerstag, 5. November 2020
von 20.00 bis 21.00 Uhr

KURSE

Yin Yoga – Einführungskurs
7 Termine ab 5. November 2020
jeweils Donnerstag 20.00 bis 21.00 Uhr
Ausgleich: 56 Euro

„Advents-Yoga“ – auch einzeln buchbar!
Tri Yoga Flow – Meditation in Bewegung
& Yin Yoga
5 Termine   
Do 03.12., Di 08.12., Do 10.12.,
Di 15.12., und Do 17.12.2020
jeweils 18.00 bis 19.30 Uhr
Ausgleich: 60 Euro
Die Termine sind auch einzeln buchbar
(Ausgleich: je Einheit 13 Euro)

Hatha Yoga 1 – Präventionskurs – ausgebucht
8 Termine ab 13. Oktober 2020
jeweils Dienstags 18.00 bis 19.30 Uhr
Ausgleich: 96 Euro

Hatha Yoga 2 – Präventionskurs – ausgebucht
8 Termine ab 08. Oktober 2020
jeweils Donnerstags 18.00 bis 19.30 Uhr
Ausgleich: 96 Euro

Hatha Yoga – Präventionskurse
In diesen 8-wöchigen Hatha Yoga Kursen für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt Entspannung lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Die Hatha Yoga Kurse sind zertifiziert für die Yogakurse der Krankenkassen.

Bitte für alle Schnupperstunden und Kurse vorher anmelden!
(siehe unter Kontakt)